白宇六次气胸手术，方大同悲剧警示
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# 白宇自曝6次气胸手术经历，这些细节你可能不知道
最近在综艺节目《开始推理吧》里，演员白宇聊起了自己那段不太为人知的健康经历。他说自己因为气胸已经做了6次手术，这个数字让现场所有人都吃了一惊。白宇说手术后明显感觉体力大不如前，现在连搬个重物都得特别小心。

“以前拍戏熬夜、高强度工作都没觉得有什么，现在真的不行了。”白宇在节目里这样说道，”有时候收工回家，连爬楼梯都觉得喘。”他特别提醒大家，平时一定要注意身体，千万别仗着年轻就透支体力。
说到气胸的危害，不得不提歌手方大同的悲剧。这位才华横溢的音乐人就是因为气胸突然离世，让无数歌迷扼腕叹息。方大同去世时才32岁，正是创作力最旺盛的年纪。他生前最后一次公开露面时还精神饱满，谁能想到几天后就因为气胸导致呼吸衰竭。
武汉同济医院呼吸内科的高宝安主任对气胸患者给出了专业建议。他说很多人运动时喜欢憋着一口气使劲，这其实特别危险。”搬重物的时候千万别屏住呼吸，要学会呼气发力。”高主任解释道，”就是用力的时候往外呼气，这样能减少胸腔压力。”
运动方式上，高主任推荐慢跑和游泳这类有氧运动。”不是说气胸患者就不能运动，关键是要选对方式。游泳特别好，水压能帮助肺部均匀扩张。”他见过不少年轻人康复后急着去健身房撸铁，结果导致气胸复发。
生活习惯方面，熬夜和长期精神紧张都是大忌。”很多年轻人觉得熬夜没什么，第二天补个觉就行。实际上长期睡眠不足会让身体一直处于应激状态，肺部更容易出问题。”高主任说他自己接诊的气胸患者里，程序员、设计师这些经常加班的职业特别多。
饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的食物。”不是说要吃多贵的东西，鸡蛋、鱼肉、豆制品这些平常食物就很好。”高主任特别强调，”有些患者康复后急着吃各种补品，其实没必要，正常饮食加上适度运动就够了。”
记得有个20岁的大学生患者让高主任印象深刻。那个男生第一次气胸发作是因为打篮球时突然一个暴扣，当时就疼得躺地上了。”后来复查时他跟我说，现在连打个喷嚏都要扶着墙，生怕又把肺给弄破了。”高主任说这话时直摇头。
白宇在节目里也提到，现在拍动作戏前都会跟导演沟通好，不能像以前那样拼命了。”有场戏需要我背着一个演员跑，我就跟导演说能不能改成慢走，导演特别理解。”他说现在学会了量力而行，不会再硬撑。
高主任最后提醒，气胸最麻烦的地方在于容易复发。”有人觉得做过手术就万事大吉了，其实术后护理更重要。我见过最夸张的一个患者，两年内复发了四次，都是因为不注意休息。”
现在白宇在剧组成了”养生达人”，经常提醒年轻演员注意身体。他说自己随身带着保温杯，再忙也要保证睡眠。”以前觉得这些都是老人家才在意的事，现在才知道，健康真的不分年龄。”这话说得特别实在。