听着乒乓球撞击台面的脆响，那感觉就俩字：痛快。9月6号和7号，上海市体育宫那边，也就是普陀区大渡河路1860号，要办一场“新民晚报红双喜杯”全民迎全运乒乓球公开赛。这比赛有意思的地方在于，它不光有专业味道十足的公开组，还给咱普通老百姓留了地儿——中青年组、中老年组，甚至还有青少年组。不过得说清楚，那些现役的、或者2005年以后还参加过全运会、全国锦标赛的职业选手，就别来掺和中青年和中老年组了，那是给业余玩家留的舞台。
你要问能打几场？规则挺实在，先是小组循环赛，赢了才能进淘汰赛，最后决出前六名。决赛打五局三胜，其他场次三局两胜，每局11分，用的还是红双喜40+的新材料白球。你要是对自己的技术有信心，那就去公开组试试，第一名直接拿一万块现金外加两千块的奖品，就算拿个第四到第六名，也有价值一千块的奖品和证书。中青年组和中老年组的第一名也有1000块奖金加奖品，青少年组略少点，但也有500块。报名费50块钱一个人，从8月10号中午12点开始报，到8月22号晚上8点截止，总共400个名额，满了就拉倒。想报名的可以直接扫上海市乒乓球协会微信小程序的码，长三角的朋友也欢迎来玩。不过提醒一句，报名的得自己买好人身意外保险，赛场上磕着碰着可不是闹着玩的。
接下来换个画风，咱们从室内转到室外网球场。8月23号周六，长宁区虹桥路1949号的上海西郊宾馆体育中心室内网球馆，要搞一场“程家桥杯”企业精英网球赛。这比赛是双打组合，年龄得在30到65岁之间，而且特别说了，打过CTA800、CTA1000，或者ITF、ATP、WTA这些级别赛事的，现役退役的职业选手都谢绝，就是要让企业里的网球爱好者们玩得尽兴。规则上有点意思，男双碰上混双或者女双，要让半分，抢七的时候就不让分了。这比赛不用交报名费，但名额有限，先到先得，报名截止到8月18号，想打的抓紧联系刘老师，电话是13901865777。
最后说个更野的，不在地面上玩了，直接下水。8月23号到24号，崇明区要搞一场长三角皮划艇水上马拉松大赛。这比赛分好几个组别，21公里竞技组和16公里的从城桥镇翠竹路崇州路路口的老滧港C湖码头出发，7公里、4公里还有3公里的残健融合组则从宏海公路515号的M515文创产业园那边下水。21公里组和7公里组都是188元和158元一个人的报名费，4公里欢乐组按组收费，88块钱一组。要注意的是，21公里竞技组得自己带皮划艇和桨，而且只能用双头桨叶，坐姿划行，艇的类型不限，座舱式海洋舟、K艇、Surfski都行，但就是不能用任何人力以外的辅助动力。7公里和4公里的朋友就不用操心了，主办方提供艇和桨，救生衣也可以自己带。报名费里就含了保险和赛事包，还有号码布，但除了竞技组，其他组别午饭得自己解决。
比赛有严格的关门时间：21公里是发令后4小时整，7公里是2小时，4公里是1小时，超时的由救援艇带回主会场。还有个贴心的小规则：7公里女子组比赛，冲线后总用时减去3分钟算最终成绩。这比赛报名直接扫小程序码就行，赛事经理电话是15618741231，有啥不清楚的可以直接问。
这三场比赛，一个在台上挥汗如雨，一个在硬地上你来我往，还有一个在水上乘风破浪，都是2025年上海城市业余联赛的一部分。不管你是喜欢国球的热闹，还是网球的优雅，或者干脆想挑战一下水上耐力，总有一款适合你。反正名额都不多，想去的真得抓紧点。
